FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کمبود ویتامین
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کمبود ویتامین
ویتامین
تغذیه
ویتامین دی
سلامت
ویتامین D
پوکی استخوان
رژیم غذایی
سلامتی
کمبود ویتامین D
مواد غذایی
افسردگی
۳ ساعت قبل / سایت رکنا
کشف علت بی خوابی شما
رکنا: کمبود این مواد معدنی و ویتامینها باعث بیخوابی شما میشود.
• کمبود ویتامین
• کمبود ویتامین D
• کمبود ویتامین
• کمبود ویتامین D
• علت بی خوابی
۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
کمبود این ویتامینها باعث بیخوابی میشود
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامینها میتواند باعث بروز مشکل بیخوابی شود.
• رژیم غذایی
• ویتامین
• رژیم غذایی
• ویتامین
• بی خوابی
۷ ساعت قبل / سایت گفتنی
کمبود ویتامین D و راههای جبران کمبود آن!!
کمبود ویتامین D: یکی از موضوعات پیچیدهای که همیشه مورد بحث قرار گرفته، چرایی کمبود ویتامین D و راههای جبران کمبود ویتامین D است. چیزی که اکثر کارشناسان
۹ ساعت قبل / سایت فردا نیوز
سیاهی دور چشم نشانه کمبود چه ویتامینی است؟
آیا تاکنون به آینه نگاه کردهاید و با دیدن سیاهی دور چشم خود، احساس نگرانی کردهاید؟ این مسئلهای است که بسیاری از ما با آن مواجه شدهایم و ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس ما شود. سیاهی دور چشم میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله خستگی، کمبود خواب، استرس و حتی ژنتیک. اما یکی از عوامل مهم و کمتر …
• کمبود ویتامین
• سیاهی دور چشم
• کمبود ویتامین
• سیاهی دور چشم
۲۲ ساعت قبل / سایت رکنا
کمبود کدام ویتامین به سیاهی دور چشم می انجامد؟ / علل سیاهی دور چشم
رکنا: ویتامین K یکی از ویتامین های مهم در کاهش سیاهی دور چشم است.
• ویتامین
• زیبایی پوست
• ویتامین
• زیبایی پوست
• سیاهی دور چشم
• علل سیاهی دور چشم
۲۶ ساعت قبل / سایت پاتوق آنلاین
این افراد نباید آمپول نوروبیون بزنن ؟/تزریق آمپول نوروبیون چه خطر و عوارضی دارد
آمپول نوروبیون ترکیبی از سیانوکوبالامین ، پیریدوکسین ، تیامین HCL است که بیشتر برای بیماریهای سیستمیک عصبی به دلیل کمبود شدید ویتامین B۱ ، B۶ و B۱۲ استفاده میکنند.
• آمپول نوروبیون
• نوروبیون
• آمپول نوروبیون
• نوروبیون
۲۷ ساعت قبل / سایت روبرو نیوز
برای کمبود ویتامین b۱۲ چی بخوریم؟ | ۵ منبع ویتامین b۱۲ برای کاهش خستگی
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمیشود. در این مطلب به ۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد.
• تغذیه
• تغذیه
۳۳ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
اگر دست و پاهایتان خواب می رود این ویتامین ها را کم دارید
اقتصادنیوز : کمبود برخی از ویتامینها و مواد معدنی میتوانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
• سلامت بدن
• ویتامین بی
• سلامت بدن
• ویتامین بی
۴۳ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
اگر این دردها را دارید دچار کمبود ویتامین D هستید
دردهای ضرباندار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد میتواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
• ویتامین دی
• پوکی استخوان
• ویتامین دی
• پوکی استخوان
• درمان
۴۴ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - نشانه های کمبود ویتامین D در بدنتان را بشناسید اندیشه معاصر
اولین نکتهای که باید درباره ویتامین «د» گفت، این است که در واقع اصلاً ویتامین نیست و گاهی میتوانید ویتامین د را از طریق برنامه غذایی دریافت کنید، اما مسئله این است که بدنتان خودش آن را (در واکنش به آفتاب) تولید کند؛ این یعنی افراد آگاه در این زمینه آن را نوعی هورمون در نظر میگیرند؛ بنابراین، جزئیاتی …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ / سایت خبرفوری
۱۵ نکته مهم برای مصرف ویتامین های مختلف
مصرف مکملها از سوی پزشکان بویژه برای افراد در سن رشد، مادران باردار و سالمندان توصیه می شود تا بتوانند املاح معدنی و ریزمغذی های مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند.
• کمبود ویتامین
• مصرف ویتامین
• کمبود ویتامین
• مصرف ویتامین
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ / سایت اقتصادنیوز
روش جبران کمبود ویتامین دی/ بروز این علائم را در بدن جدی بگیرید
اقتصادنیوز: وقتی کمبود ویتامین دی در بدن خود را نشان دهد، شاید آن را به بیماریهای دیگر نسبت دهیم اما با یک آزمایش ساده خون میتوان فقر حیاتیترین ویتامین بدن را جبران کرد.
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• ویتامین دی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ / سایت سبک زندگی
کمبود این ویتامین باعث میشه بزرگتر از سنت دیده بشی!
یه ویتامینی هست که اگه مصرفش کنی جوون تر دیده میشی و اگه بدنت کمبود این ویتامین روداشته باشه پیرتر از چیزی که هستی دیده میشی! بیا بهت بگم کدومه؟
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ / سایت الف
ویتامین D را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟
ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع آنها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان میشود.
• کمبود ویتامین
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین
• ویتامین دی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ / سایت روزنو
نشانههای کمبود ویتامین دی در بدن | روزنو
در حالی که این امکان وجود دارد مقداری ویتامین د از طریق برنامه غذایی تامین کرد، این مقدار بسیار اندک خواهد بود. «هانا الدرسون»، متخصص تغذیه و هورمون عضو بانت (BANT انجمن انگلیسی طب تغذیه و سبک زندگی)، توصیه میکند: بله، میتوانیم از غذاها مانند قارچ، ماهیهای چرب، لبنیات و تخممرغ، مقدار اندکی دریافت …
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین دی
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین دی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۵ / سایت فرتاک
این ویتامین در بدن تان کم باشد مغزتان کوچک می شود!
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
• ویتامین B۱۲
• ویتامین B۱۲
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۵ / سایت پارسینه
این افراد نیازی به مصرف مولتی ویتامین و مکمل ندارند!
به گزارش پارسینه پلاس، افرادی که دچار بیماری، کمبود ماده مغذی یا آلرژی غذایی نیستند و در گروه خاصی از جامعه مانند خانمهای باردار وسالمندان قرار ندارند، همین که ازیک رژیمغذایی سالم پیروی کنند،آنهاراازمصرف مکملهای مولتیویتامین بینیازمیکند.موضوعی که قریببهاتفاق متخصصان تغذیه آن را تایید میکنند …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ / خبرگزاری ایسکانیوز
علائمی که خبر از کمبود ویتامین «د» میدهد
اولین نکتهای که باید درباره ویتامین «د» گفت این است که در واقع اصلا ویتامین نیست و گاهی میتوانید ویتامین د را از طریق برنامه غذایی دریافت کنید؛ اما مسئله این است که بدنتان خودش آن را (در واکنش به آفتاب) تولید کند؛ این یعنی افراد آگاه در این زمینه آن را نوعی هورمون در نظر میگیرند. بنابراین، جزئیاتی …
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۵ / سایت خبرفوری
علت تیرگی پوست صورت چیست؟
تیرگی رنگ پوست صورت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که خوشبختانه بیشتر آنها قابل پیشگیری هستند یا بهراحتی درمان میشوند.
• کمبود ویتامین
• تیرگی پوست
• کمبود ویتامین
• تیرگی پوست
• افزایش سن
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ سایت روزنو
ویتامینی که کمبود آن سبب کوچک شدن مغز میشود | روزنو
تحقیقات نشان میدهد مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
• ویتامین
• کوچک شدن مغز
• ویتامین
• کوچک شدن مغز
• مولتی ویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ منابع متفرقه
گیاهی که بیشتر از یک همبرگر آهن دارد
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان، حاوی انواع ویتامینهای A,C, E,B و املاح مختلف است.
• ویتامین
• کمبود آهن
• ویتامین
• کمبود آهن
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت شمانیوز
دلایل خواب رفتن دست و راههای درمان آن: علتها و راهکارهای علمی
در خبر زیر دلایل خواب رفتن دست و راههای درمان آن برای شما گرد آوری شده است.
• سندرم تونل کارپ
• کمبود ویتامین B۱۲
• سندرم تونل کارپ
• کمبود ویتامین B۱۲
• دلایل خواب رفتن دست
• درمان خواب رفتن دست
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت روبرو نیوز
کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی می شود ؟ | بهترین ویتامین و مواد غذایی برای رفع بی خوابی
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامینها میتواند باعث بروز مشکل بیخوابی شود.
• ویتامین دی
• تغذیه
• ویتامین دی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ خبرگزاری جام جم
ببینید ا علائم کمبود ویتامین B۱۲
در این فیلم با علائم کمبود ویتامین B۱۲در بدن آشنا میشوید. به طور کلی اصلیترین علائم کمبود ویتامین B۱۲ در بدن را میتوان موارد مهم زیر دانست: احساس ضعف و خستگی مفرط، رنگ پریدگی و زرد شدن پوست بدن، سردردهای مداوم، افسردگی و تغییرات خلقی، مشکلات گوارشی نظیر یبوست و … ضعف در تمرکز، درد و التهاب در ناحیه …
• ویتامین
• کمبود B12
• ویتامین
• کمبود B12
• رنگ
• زرد
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
نفخ شکم بهدلیل کمبود این ویتامین
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
• تغذیه
• دستگاه گوارش
• تغذیه
• دستگاه گوارش
• مولتیویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت عصرایران
درمان کمبود ویتامین D و آهن (فیلم)
در این ویدیو با حضور دکتر اکبری در مورد شیوههای درمانی کمبود ویتامین D و آهن صحبت میکنیم.
• درمان
• ویتامین D و آهن
• درمان
• ویتامین D و آهن
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت اکالا
۴۰ درصد سرطانها از سبد غذایی نامناسب شما میآیند!
یک رژیم غذایی سلامت و متعادل میتواند تمام نیازهای بدن را با ریزمغذیها اعم از پروتئین و ویتامین تأمین کند و در حالت عادی با یک تغذیه متعادل هیچ نیازی به دریافت ویتامینها یا مواد معدنی نیست. در برابر این اگر ما تغذیه درستی نداشتهباشیم و از گروههای غذایی مختلف و به تناسب مصرف نکنیم با کمبود ریزمغذیها …
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت خط سلامت
علائم رایج مربوط به عدم تعادل سیستم عصبی
خط سلامت: عدم تعادل سیستم عصبی می تواند ناشی اختلالات عصبی، سکته مغزی، عفونت ها، تومورهای مغزی، کمبود ویتامین B12، آسیب به سر یا ستون فقرات و... باشد.
• عدم تعادل سیستم عصبی
• سیستم عصبی
• عدم تعادل سیستم عصبی
• سیستم عصبی
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت آرمان ملی
۶ علامت کمبود روی در بدن
بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.
• ویتامین
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت فرتاک
کسانیکه که کمبود ویتامین دی دارند بخونند+منابع ویتامین D
در این مقاله به بررسی کامل منابع ویتامین D می پردازیم، با ما همراه باشید.
• منابع ویتامین D
• منابع ویتامین D
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ خبرگزاری برنا
مصرف این ویتامین در درمان پارکینسون موثر است
بر اساس یک مطالعه جدید، پژوهشگران دریافتند که کمبود ویتامین B در روده، در ابتلا به بیماری پارکینسون نقش مهمی دارد.
• ویتامین
• پارکینسون
• ویتامین
• پارکینسون
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت انصاف
کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم میشود! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
ویتامینها نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن ما دارند. این ترکیبات آلی که به مقدار کمی در بدن مورد نیاز هستند، به عملکرد صحیح سیستمهای بدن کمک میکنند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود متابولیسم و افزایش انرژی، هر ویتامین نقش خاصی در بدن دارد. عصر ایران: ویتامینها نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن
• ویتامین B12
• ویتامین D
• ویتامین B12
• ویتامین D
• چاقی
• چاقی شکم
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت سبک زندگی
ویتامین لاغری چیه و کمبود کدوم ویتامین باعث چاقی میشه؟
ویتامین ها مسئولیت بسیار زیادی در سلامت بدن و رژیم غذایی شما دارند، کمبود برخی از ویتامین های در بدن باعث چاقی و بروز مشکلات زیادی خواهد شد.
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت خط سلامت
درد زخم معده را با رعایت این چند نکته ساده از بین ببرید
خط سلامت: رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه، سبزی و غلات برای درمان زخم معده مفید است. کمبود ویتامین التیام زخم معده را دشوار میسازد.
• زخم معده
• زخم معده
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کمبود ویتامینهای گروه B و ابتلا به پارکینسون
بر اساس یک مطالعه جدید، پژوهشگران دریافتند که کمبود ویتامین B در روده، در ابتلا به بیماری پارکینسون نقش مهمی دارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت خط سلامت
بهترین ویتامینها و مکملها برای سلامت کبد
خط سلامت: کبد، ارگان حیاتی بدن است که نقش مهمی در متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی ایفا میکند. عملکرد نامناسب کبد میتواند منجر به مشکلات متعددی از جمله عفونت، کمبود الکترولیتها و خونریزی شود.
• کبد چرب
• کبد سالم
• کبد چرب
• کبد سالم
• بیماریهای کبدی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت پارسینه
تاثیر کمبود این ویتامینها بر مورمور شدن دست و پا
کمبود ویتامین B نشانههایی را به همراه دارد که بی حسی یا مور مور شدن در دست و پا یکی از آنها است.
• ویتامین b
• ویتامین b
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت نبض بازار
سیگنالی از کمبود این ویتامین حیاتی در بدن که هرگز به آن فکر نکرده اید
آیا از خستگی دائمی رنج می برید؟ علتی که ممکن است هرگز به آن فکر نکرده باشید، کمبود این ویتامین حیاتی نه تنها شما را خسته می کند بلکه می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. در این خبر به بررسی علائم کمبود این ویتامین، عواقب آن و راه های ساده برای افزایش سطح این ویتامین در بدن شما می پردازیم.
• ویتامین
• خستگی
• ویتامین
• خستگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت نبض بازار
درمان سردرد با این ویتامین فقط/نشانه سردرد با کمبود این ویتامین
بر اساس یک تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۹ با حضور ۱۴۰ نفر، که نیمی از آنها با میگرن مواجه بودند، سطح B ۱۲ خون در افراد مبتلا به میگرن به طور قابلتوجهی کمتر از افرادی بود که تجربه میگرن نداشتند.
• سردرد
• سردرد
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت فرتاک
توصیه آشپزی| حبوبات را در زودپز بپزید
تحقیقات نشان داده که به صورت میانگین 2 بیلیون نفر در سراسر دنیا دچار کمبود مواد معدنی و ویتامین میباشند که به صورت خاص دچار کمبود آهن و زینک (روی) میباشند.
• حبوبات
• حبوبات
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت خط سلامت
خطرات مهم رژیم گیاهخواری چه افرادی را بیشتر تهدید می کند؟
خط سلامت: پیروی از یک رژیم گیاهخواری ممکن است خطر بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها را کاهش دهد . اما برخی از رژیم های گیاه خواری ممکن است به شدت به غذاهای فرآوری شده با کالری زیاد و قند، چربی و نمک بیش از حد متکی باشند. این رژیمها ممکن است شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و غذاهای غنی از مواد مغذی …
• کمبود ویتامین D
• رژیم گیاهخواری
• کمبود ویتامین D
• رژیم گیاهخواری
• زنان گیاهخوار
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
بی دلیل افسرده هستید شاید این ویتامین را کم دارید
کمبود ویتامین B۱۲ میتواند بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد.
• ویتامین B12
• ویتامین B12
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۴/۱۳ - ۲۱:۰۲:۰۰
جمعه ۲۹ تیر ۱۴۰۳ -
19 July 2024